Cooking Ideas
Avocado Smoothie
ສ່ວນຜະສົມ: 1.ອາໂວຄາໂດ (ຕາມມັກ) 2.ນ້ຳແຂງ (ຕາມມັກ) ວິທີເຮັດ: 1.ເອົາອາໂວຄາໂດມາຜ່າເອົາເມັດອອກ ແລ້ວປອກເປືອກຊອຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. 2.ເອົາອາໂວຄາໂດກັບນ້ຳແຂງ ມາໃສ່ໃນໂຖປັ່ນຈົນນຽນ. 3.ຈາກນັ້ນເທອາໂວຄາໂດປັ່ນໃສ່ຈອກເສີບໄດ້ເລີຍຈ້າ. #ປະໂຫຍດຂອງອາໂວຄາໂດກໍ່ຈະມີ ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກປາກນົກກະຈອກ,ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະລົດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກມະເຮັງ,ຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍ,ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາມີຜິວພັນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ,ຊ່ວຍຄົງຄວາມອ່ອນເຍົາໄດ້ເປັນຍ່າງດີ,ຊ່ວຍເລັ່ງການປົ່ງຂອງເສັ້ນຜົມ,ຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະຮັກສາສາຍຕາ,ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະລົດຄວາມຖີ່ຂອງການເກີດໂລກໝືນຊາ,ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກເລືອດອອກຕາມແຂ້ວ ແລະລົດນ້ຳໜັກໂຕ,ລົດລະດັບໄຂມັນຊະນິດເຫຼວ. ສາມາດສັ່ງຊື້ໄດ້ທີ່: www.Shopping-d.com
Avocado Smoothie
ສ່ວນຜະສົມ: 1.ອາໂວຄາໂດ (ຕາມມັກ) 2.ນ້ຳແຂງ (ຕາມມັກ) ວິທີເຮັດ: 1.ເອົາອາໂວຄາໂດມາຜ່າເອົາເມັດອອກ ແລ້ວປອກເປືອກຊອຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. 2.ເອົາອາໂວຄາໂດກັບນ້ຳແຂງ ມາໃສ່ໃນໂຖປັ່ນຈົນນຽນ. 3.ຈາກນັ້ນເທອາໂວຄາໂດປັ່ນໃສ່ຈອກເສີບໄດ້ເລີຍຈ້າ. #ປະໂຫຍດຂອງອາໂວຄາໂດກໍ່ຈະມີ ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກປາກນົກກະຈອກ,ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະລົດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກມະເຮັງ,ຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍ,ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາມີຜິວພັນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ,ຊ່ວຍຄົງຄວາມອ່ອນເຍົາໄດ້ເປັນຍ່າງດີ,ຊ່ວຍເລັ່ງການປົ່ງຂອງເສັ້ນຜົມ,ຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະຮັກສາສາຍຕາ,ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະລົດຄວາມຖີ່ຂອງການເກີດໂລກໝືນຊາ,ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກເລືອດອອກຕາມແຂ້ວ ແລະລົດນ້ຳໜັກໂຕ,ລົດລະດັບໄຂມັນຊະນິດເຫຼວ. ສາມາດສັ່ງຊື້ໄດ້ທີ່: www.Shopping-d.com
Avocado Fried Egg
ສ່ວນຜະສົມ: - ອາໂວຄາໂດ 1ໝ່ວຍ. - ໄຂ່ໄກ່ 2ໝ່ວຍ. ວິທີເຮັດ: 1.ຜ່າໝາກອາໂວຄາໂດອອກເປັນ 2ບີ້ງ ແລະເມັດອອກ. 2.ຕອກໄຂ່ໄກ່ລົງໃນອາໂວຄາໂດທັງສອງບີ້ງ. 3.ຈາກນັ້ນນຳໄປອັບໃນອຸນຫະພູມ 220ອົງສາເຊວຊ່ຽມ ປະມານ 10-15ນາທີ ຈາກນັ້ນໃສ່ຈາກພ້ອມກີນໄດ້ເລີຍຈາ ເໝາະສຳຫຼັບມື້ເຊົ້າທີ່ພ້າວ. ສາມາສັ່ງຊື້ສີນຄ້າໄດ້ທີ: www.Shopping-D.com
Avocado Fried Egg
ສ່ວນຜະສົມ: - ອາໂວຄາໂດ 1ໝ່ວຍ. - ໄຂ່ໄກ່ 2ໝ່ວຍ. ວິທີເຮັດ: 1.ຜ່າໝາກອາໂວຄາໂດອອກເປັນ 2ບີ້ງ ແລະເມັດອອກ. 2.ຕອກໄຂ່ໄກ່ລົງໃນອາໂວຄາໂດທັງສອງບີ້ງ. 3.ຈາກນັ້ນນຳໄປອັບໃນອຸນຫະພູມ 220ອົງສາເຊວຊ່ຽມ ປະມານ 10-15ນາທີ ຈາກນັ້ນໃສ່ຈາກພ້ອມກີນໄດ້ເລີຍຈາ ເໝາະສຳຫຼັບມື້ເຊົ້າທີ່ພ້າວ. ສາມາສັ່ງຊື້ສີນຄ້າໄດ້ທີ: www.Shopping-D.com
ວິທີເຮັດຊູ່ຊີ່ປາທູ
ສ່ວນຜະສົມ: - ປາທູ 2ໂຕ. - ນ້ຳມັນພືດ (ສຳຫຼັບຜັດພິກແກງ) - ນ້ຳພິກແກງຊູ່ຊີ່ 50ກລາມ. - ກະທິ 6ບ່ວງໂຕະ. - ເກືອ. - ຜົງວິເສດ. - ນ້ຳປາ. - ນ້ຳຕານປິບ. - ນ້ຳສະອາດ ໝ້ອຍໝຶ່ງ. - ໃບຂີ້ຫູດ 3-4ໃບ. - ໝາກເພັດຊີ້ຟ້າແດງ+ຂຽວຕົບແຕ່ງ. ວິທີເຮັດ:...
ວິທີເຮັດຊູ່ຊີ່ປາທູ
ສ່ວນຜະສົມ: - ປາທູ 2ໂຕ. - ນ້ຳມັນພືດ (ສຳຫຼັບຜັດພິກແກງ) - ນ້ຳພິກແກງຊູ່ຊີ່ 50ກລາມ. - ກະທິ 6ບ່ວງໂຕະ. - ເກືອ. - ຜົງວິເສດ. - ນ້ຳປາ. - ນ້ຳຕານປິບ. - ນ້ຳສະອາດ ໝ້ອຍໝຶ່ງ. - ໃບຂີ້ຫູດ 3-4ໃບ. - ໝາກເພັດຊີ້ຟ້າແດງ+ຂຽວຕົບແຕ່ງ. ວິທີເຮັດ:...
Mixed Mushroom Salad
ສ່ວນຜະສົມ: - ເຫັດອໍຮີນຈິ 100ກລາມ (ຊອຍຕາມມັກ). - ເຫັດເຂັມ 100ກລາມ. - ເຫັດຊິເມຈິຂາວ-ນ້ຳຕານ 100ກລາມ. - ຊີນນາຮີ່ຕັດເປັນທ່ອນ. - ຫອມບົ່ວແດງຊອຍ 1ຫົວ. - ກະລົດຊອຍເປັນເສັ້ນ 1/2ຖ້ວຍ. - ໝາກເພັດສັບແບບຫຍາບ 5-10ໝ່ວຍ. - ນ້ຳໝາກນາວ 2ບ່ວງໂຕະ. - ຊີອີ້ວຂາວ 1ບ່ວງໂຕະ.- ນ້ຳຕານ 1/2ບ່ວງໂຕະ....
Mixed Mushroom Salad
ສ່ວນຜະສົມ: - ເຫັດອໍຮີນຈິ 100ກລາມ (ຊອຍຕາມມັກ). - ເຫັດເຂັມ 100ກລາມ. - ເຫັດຊິເມຈິຂາວ-ນ້ຳຕານ 100ກລາມ. - ຊີນນາຮີ່ຕັດເປັນທ່ອນ. - ຫອມບົ່ວແດງຊອຍ 1ຫົວ. - ກະລົດຊອຍເປັນເສັ້ນ 1/2ຖ້ວຍ. - ໝາກເພັດສັບແບບຫຍາບ 5-10ໝ່ວຍ. - ນ້ຳໝາກນາວ 2ບ່ວງໂຕະ. - ຊີອີ້ວຂາວ 1ບ່ວງໂຕະ.- ນ້ຳຕານ 1/2ບ່ວງໂຕະ....
Red Soup Chicken Wings
ສ່ວນຜະສົມ: - ຊ໋ອດໝາກເລັ່ນ. - ຊ໋ອດໝາກເພັດ. - ປີກກາງໄກ່. - ຫອມບົ່ວໃບ. - ກະທຽມສັບ. - ນ້ຳຕານຊາຍແດງ.- ຊ໋ອດຫອຍນາງລົມ. - ເກືອ. - ແປ້ງສາລີ. ວິທີເຮັດ: 1.ເອົາກະທຍມສັບ ນ້ຳຕານຊາຍແດງ ໍ໋ອດຫອຍນາງລົມ ຊ໋ອດໝາກເພັດ ແລະຊ໋ອດໝາກເລັ່ນຜະສົມລົງໃນຖ້ວຍ. 2.ກຽມທອດປີກກາງໄກ່ ໂດຍນຳປີກໄກ່ຄຸກເຄົ້າກັບເກືອ ແລະແປ້ງສາລີ ຈາກນັ້ນນຳໄກ່ທີ່ຄຸກແປ້ງແລ້ວເອົາໄປທອດໃນນ້ຳມັນ. 3.ນຳຊ໋ອດນ້ຳແດງມາຄຸກກັບໄກ່ທອດ ແລ້ວໆກໍ່ເສີບໃສ່ຈານພ້ອມຮັບປະທານໄດ້ເລີຍຈ້າ. ສັ່ງຊື້ສີນຄ້າໄດ້ທີ່:...
Red Soup Chicken Wings
ສ່ວນຜະສົມ: - ຊ໋ອດໝາກເລັ່ນ. - ຊ໋ອດໝາກເພັດ. - ປີກກາງໄກ່. - ຫອມບົ່ວໃບ. - ກະທຽມສັບ. - ນ້ຳຕານຊາຍແດງ.- ຊ໋ອດຫອຍນາງລົມ. - ເກືອ. - ແປ້ງສາລີ. ວິທີເຮັດ: 1.ເອົາກະທຍມສັບ ນ້ຳຕານຊາຍແດງ ໍ໋ອດຫອຍນາງລົມ ຊ໋ອດໝາກເພັດ ແລະຊ໋ອດໝາກເລັ່ນຜະສົມລົງໃນຖ້ວຍ. 2.ກຽມທອດປີກກາງໄກ່ ໂດຍນຳປີກໄກ່ຄຸກເຄົ້າກັບເກືອ ແລະແປ້ງສາລີ ຈາກນັ້ນນຳໄກ່ທີ່ຄຸກແປ້ງແລ້ວເອົາໄປທອດໃນນ້ຳມັນ. 3.ນຳຊ໋ອດນ້ຳແດງມາຄຸກກັບໄກ່ທອດ ແລ້ວໆກໍ່ເສີບໃສ່ຈານພ້ອມຮັບປະທານໄດ້ເລີຍຈ້າ. ສັ່ງຊື້ສີນຄ້າໄດ້ທີ່:...
How To Tuna Avocado Sandwich
ສ່ວນຜະສົມ: - ຂະໝົມປັງໂຮວີດ 10ແຜ່ນ. - ທູນ່າເເຊນວິດໃນນ້ຳແຮ່ 1ປອງ. - ອາໂວຄາໂດ 1ຖ້ວຍຕວງ. - ຫອມບົ່ວໃຫ່ຍສັບ 2ບ່ວງໂຕະ. - ກະລົດສັບ 1/4ຖ້ວຍ. - ໝາກແຕງຍີປຸ່ນສັບ 1/4ຖ້ວຍ. - ນ້ຳເລມອນ 1ບ່ວງໂຕະ. - ເກືອ 1/3ບ່ວງຊາ. - ພິກໄທຂາວປົ່ນ 1/4ບ່ວງຊາ. ວິທີເຮັດ: 1.ບົດອາໂວຄາໂດໃຫ້ໄດ້ເນື້ອລະອຽດ...
How To Tuna Avocado Sandwich
ສ່ວນຜະສົມ: - ຂະໝົມປັງໂຮວີດ 10ແຜ່ນ. - ທູນ່າເເຊນວິດໃນນ້ຳແຮ່ 1ປອງ. - ອາໂວຄາໂດ 1ຖ້ວຍຕວງ. - ຫອມບົ່ວໃຫ່ຍສັບ 2ບ່ວງໂຕະ. - ກະລົດສັບ 1/4ຖ້ວຍ. - ໝາກແຕງຍີປຸ່ນສັບ 1/4ຖ້ວຍ. - ນ້ຳເລມອນ 1ບ່ວງໂຕະ. - ເກືອ 1/3ບ່ວງຊາ. - ພິກໄທຂາວປົ່ນ 1/4ບ່ວງຊາ. ວິທີເຮັດ: 1.ບົດອາໂວຄາໂດໃຫ້ໄດ້ເນື້ອລະອຽດ...