1 1

Bounpasert

ເຊວມອນຮົມຄວັນ 100G

ເຊວມອນຮົມຄວັນ 100G

₭140,000.00 LAK
₭140,000.00 LAK
Sale Sold out
Taxes included.

ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ

ປາແຊລມອນຄວັນເປັນອາຫານທີ່ແຊບແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ມັນເຮັດໄດ້ໂດຍການຕົ້ມປາແຊລມອນໃນສ່ວນປະສົມຂອງເກືອ, ນໍ້າຕານ, ແລະເຄື່ອງເທດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສູບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃສ່ໄຟໄຫມ້ໄມ້. ຂະບວນການນີ້ເຮັດໃຫ້ປາແຊນມອນມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ແລະໂຄງສ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ປາແຊນມອນທີ່ສູບຢາແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ແລະວິຕາມິນ D ແລະ B12. ມັນຍັງມີແຄລໍລີ່ແລະໄຂມັນຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ.

ຂໍ້ເທັດຈິງດ້ານໂພຊະນາການ

  • ປະລິມານແຄລໍລີ່: 117
  • ໄຂມັນ: 4.7 g
  • ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 0.9 g
  • Cholesterol: 62 ມກ
  • ໂຊດຽມ: 1.7 g
  • ຄາໂບໄຮເດຣດ: 0 g
  • ້ໍາຕານ: 0 g
  • ທາດໂປຼຕີນ: 19 g
  • ວິຕາມິນ D: 100 IU
  • ວິຕາມິນ B12: 1.4 mcg

ປະຫວັດຂອງຜະລິດຕະພັນ

ປະຫວັດຂອງ salmon ສູບຢາແມ່ນຍາວນານແລະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເຊື່ອວ່າການປະຕິບັດການສູບຢາປາມີຕົ້ນກໍາເນີດໃນ Scandinavia, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການຮັກສາປາໃນລະດູຫນາວ. ປາແຊນມອນທີ່ສູບຢາໄດ້ກາຍມາເປັນທີ່ນິຍົມໃນທົ່ວເອີຣົບ, ແລະມັນຖືກນໍາມາສູ່ອາເມລິກາເຫນືອໂດຍຜູ້ຕັ້ງຖິ່ນຖານຂອງເອີຣົບ.

ມື້ນີ້, ປາແຊນມອນທີ່ສູບຢາແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກຄົນທົ່ວໂລກ. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນອາຫານເຊົ້າເຊັ່ນ: ໄຂ່ Benedict, ແລະມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຫຼັດ, sandwiches, ແລະ appetizers.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

ປາແຊນມອນທີ່ສູບຢາແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ, ລວມທັງທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ວິຕາມິນ D ແລະ B12.

  • ໂປຣ​ຕີນ: ທາດໂປຼຕີນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການກໍ່ສ້າງແລະການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ແລະມັນຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.
  • ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3: ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ, ແລະສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ.
  • ວິຕາມິນ D: ວິຕາມິນ D ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການດູດຊຶມທາດການຊຽມ, ແລະມັນຍັງມີບົດບາດໃນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ.
  • ວິຕາມິນ B12: ວິຕາມິນ B12 ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ, ແລະມັນຍັງມີບົດບາດໃນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ.

ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ປາແຊນມອນຄວັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດມັກໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍໆສໍາລັບການອົບປາແຊນມອນທີ່ສູບຢາ:

ສ່ວນປະກອບ:

  • ເຂົ້າຈີ່ 1 ໜ່ວຍ
  • ເນີຍແຂງ 1 ບ່ວງແກງ
  • ນ້ຳໝາກນາວ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟຂອງພືດ dill
  • ເກືອ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
  • ພິກໄທ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
  • 1 ອອນສ໌ຂອງ salmon ສູບຢາ

ຄໍາແນະນໍາ:

  1. Toast ເຂົ້າຈີ່.
  2. ກະຈາຍຄີມເນີຍແຂງໃສ່ເຂົ້າຈີ່.
  3. Sprinkle ນ້ໍານາວ, ພືດ dill, ເກືອ, ແລະ pepper ໃສ່ຄີມເນີຍແຂງ.
  4. ດ້ານເທິງດ້ວຍປາແຊລມອນຄວັນ.
  5. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.

ພູມແພ້

ປາແຊນມອນທີ່ສູບຢາແມ່ນຜະລິດຕະພັນປາ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການແພ້ກັບປາ.

ວິທີການເກັບຮັກສາ

ປາແຊນມອນທີ່ສູບຢາສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 3 ມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫໍ່ມັນຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນຫໍ່ພາດສະຕິກຫຼືແຜ່ນອາລູມິນຽມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

ໝາຍເຫດ: ສິນຄ້ານີ້ອາດຈະໝົດ. ການບໍລິການລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຈະກັບຄືນມາຖ້າຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ມີ. ຂອບໃຈຫຼາຍໆສຳລັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າ.

ປາແຊລມອນ 100 ກຣາມ

*ແຊ່ແຂງ

* ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ແມ່ນ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​

*ອາດຕ້ອງຈ່າຍເພີ່ມເຕີມຂຶ້ນກັບນ້ຳໜັກ

View full details