ໝາກນອຍ ລາຄາ ຕໍ່ 0,5 ກິໂລ

ຜັກດັ່ງກ່າວມີວິຕາມິນ A, B6, ແລະ C, ໂຟເລດ, ແມກນີຊຽມ, ເສັ້ນໄຍ, riboflavin, phosphorus, ແລະໂພແທດຊຽມ. ນັ້ນແມ່ນຜັກທີ່ບັນຈຸພະລັງງານໂພຊະນາການທີ່ຮຸນແຮງ. ສີເຫຼືອງ ໝາກເຜັດ ຍັງອຸດົມສົມບູນໃນ manganese. ແຮ່ທາດນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປຸງແຕ່ງໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ.