#9 ສູດອາຫານ Sardinia ແບບມີບາງຕອນທີ່ເລືອກຕາມຄວາມມັກຂອງ Bread ຫຼື Pasta ແບບ Whole Grain ເນື້ອແຂງ ແລະ ຈະມີອາຫານໃນຫ້ອງພັກ ຫຼື ຢູ່ໃນຫ້ອງພັກລັດອາຫານ ສູດອາຫານທີ່ເຫຼືອຈາກ 9 ສູດນີ້ ເຮຶອນອນຕາມແຜນການທີ່ພັກໃນ Sardinia ແມ່ນໃຜສົນໃຈເລື່ອງ Italian's ລົມກັນໄດ້ເດີ ຈອງເລີຍ 9 Blue Zone: 1. ແກງສະຫມຸນໄພ Sardinian 2. Fregola ກັບ Clams 3. ສ.ປ.ປ 4. ສະຫຼັດ Sardinian 5. ເຜັດ chickpe a ແກງ 6. ເນີຍແຂງແລະມັນຕົ້ນ Pasta 7. ສະຫຼັດກັບ Hazelnuts 8. ແກງ Minestrone 9. Pasta Walnut Pesto ຫລັກ 9 ອະນຸສອນ ຊີ້ແຈງແບບເຮັດໂຄງການ Sardinia Italy's ลองคบกับกีน ການຄວບຄຸມການບັງຄັບ: www.shopping-d.com
