ແກ້ວມັງກອນ ສາລະຄຸນ ແລະປະໂຫຍດຂອງແກ້ວມັງກອນ 21 ຂໍ້ !
ແກ້ວມັງກອນ
ແກ້ວມັງກອນ ພາສາເອເຊຍລາວມັກນິຍົມເອີ້ນວ່າ ໝາກມັງກອນ ແຕ່ສໍາລັບໃນກຸ່ມສົນທະນານັ້ນ, ແນະນຳ Pitaya ສ່ວນແກ້ວມັງກອນ ຊື່ວິທະຍາສາດທຳອິດ Hylocereus undatus (Haw) Britt. ດອກກຸຫຼາບ.
ແກ້ວມັງກອນອຸດົມຜົນ ແລະ ທາດທາດທີ່ຮ່າງກາຍຕໍ່ຫລາຍຊະນິດ ວິຕາມິນຊີ ວິຕະມິນບີ 1 ວິຕາມິນບີ 2 ວິຕາມິນບີ 3 ທາດແຄຊຽມ ທາດໂພທິສເຊມ ທາດແມກນີເຊມ ທາດຟອກ ທາດເຫຼັກເປັນຕົ້ນ ຖ້າກິນແກ້ວມັງກອນ 1 ລູກ ນ້ຳໜັກ 100 ກຣາມ ຄາໂບໄຮເດຣດ 12.4 ກຣາມ ໂປຣຕີນ 1.4 ກຣາມ ຟົດສະລັດ 32 ມິນລິກອນ ແຄລຊຽມ 9 ມິນລິກອນ ວິຕາມິນຊີ 7 ມິນລິກອນ ພະລັງງານ 66 ກິໂລແຄລໍຣີ ແລະ ເສັ້ນໃຍອາຫານ 26 ເມັດ ແລະສານອາຫານອື່ນໆ ແກ້ວມັງກອນຖືກຈັດເປັນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບເປັນອັນດຽວເທົ່ານັ້ນ ໄມ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານຜູ້ຍິງທີ່ຮັກງາມຮັກງາມ
ແກ້ວມັງກອນ ລົດຄວາມອ້ວນ ຄວາມຈິງຫຼື ? ໄດ້ແນ່ນອນເພາະເປັນເນື້ອໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ ແກ້ວມັງກອນມີຄາລີຕໍາ່ເປັນເມັດຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະເປັນເນື້ອເນື້ອຫຼາຍຮັບປະທານແລ້ວ ອີ່ມທ້ອງກິນໄດ້ແທນອາຫານໜຶ່ງມື້ ຮັບປະທານອາຫານຫຼາຍອັນເຮັດໃຫ້ອ້ວນ ແຖມຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນໃຫ້ເປັ່ງປັ່ງສົດໃສ ເບິ່ງມີນ້ຳມີນວນ ແຕ່ທັງນີ້ຄວນຮັບປະທານຢ່າງພໍປະມານ ຫຼື ອາຫານເຫຼັ້ມ 1 ລູກຖ້າມັນດີ ໆ ວັນຮັບປະທານອາຫານເດີມໆ ຊ້ຳໆ ຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍວັນ ສາລະພັດອາຫານຢ່າງຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ໄດ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍ ຮັບປະທານໃນປະລິມານຕາມຫຼັກໂພຊະນາການນັ້ນ ຄວນຮັບປະທານອາຫານໃນປະລິມານ 3-5 ສ່ວນ
ປະໂຫຍດຂອງແກ້ວມັງກອນ
- ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນໃຫ້ເປັ່ງປັ່ງສົດໃສ ຊຸ່ມຊື່ນ
- ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຊ່ວຍດັບດັບສູນ
- ຊ່ວຍຮັກສາພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ
- ແກ້ວມັງກອນຫຼຸດ ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຕົວເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຄວາມອ້ວນມີຄາຣາລີຕ່ຳ
- ຊ່ວຍຊ່ວຍອະນຸມູນອິສະລະໃນຮ່າງກາຍທີ່ໄວໄວໄວຄວາມແກ່ຊະລາ ແລະຊຸດຕ່າງໆ
- ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດໂລກຫົວໃຈ
- ຊ່ວຍອຸດຕັນຂອງຫົວໃຈ
- ວາງແຜນຊ່ວຍຮັກສາໂລກເບົາຫວານ
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໂລກພະຍາດໄດ້
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໂລກເລືອດຈາງ
- ຄວາມສ່ຽງເກີດໂລກມະເຮັງ
- ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຂັບນ້ຳນົມໃນສະຕີ
- ຊ່ວຍດູດຊັບສານພິດອອກຫຼາຍຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ສານຕົກຄ້າງຕະກົ່ວທີ່ຢູ່ພາຍໃນທໍ່ໄອສໍ ຫຼືສານຕົກຄ້າງທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງ.
- ຊ່ວຍບຳລຸງກະດູກ ແລະ ຟັນໃຫ້ແຂງແຮງ
- ມີກາໃຍສູງ ຂັບຖ່າຍໃຫ້ສະດວກ ແກ້ອາການທ້ອງຜູກ
- ຊ່ວຍປັບຄວາມເໝາະສົມຂອງຄຳແນະນຳໃນຂັ້ນຕອນການຂັບຖ່າຍຕ່າງໆໃຫ້ພຽງພໍ
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ
- ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບການກຳຈັດຂອງເສຍໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ດີ
- ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງໃຫຍ່
- ນິຍົມຮັບປະທານເປັນອາຫານສົດ
- ພິເສດໃນຟຣັມ ແລະ ນ້ຳປັ່ນ