ວິທີເຮັດເປັດຕຸ໋ນເກົາລັດ

ເທັກໂນໂລຍີ ເປ໊ະເປນ

* ສະມາຄົມ:

- ນໍ້າເປື້ອນ 2 ຕູ້.

- ສປປ ລາວ 60 ກລ.

- ຜັກຫອມປ້ອມ 40 ກີບ.

-ກະເປົ໋າ 50 ໂລ.

- ເກົ໋າກີ້ 20 ກອກ.

- ກະທັດຮັດ ບະເທກ 15 ກອກ.

- ຂັວນລ້ານ 20ກລ .

- ຫວຍ 15 ກລ.

- ໂປໂມຊັ່ນ 5 ດອກ.

- ຫ້າມ 1 ຊາຊາ.

- ຊີອີ້ຂາວ 1 1/2 ໝຸນໄພ.

- ຊີໄອອີຈີໄອທີ 1/2 ອາຍຊາ.

- ຂ້າງຕາບບ 1 ຕໍາແໜ່ງ.

- ຍອດນິຍົມ ປູກຝັງ 7 ຕົ້ນ.

- ຄະຕິຊຸບລົດຍ້າຍ 1 ກ້ອນ.

- ປະມານ 3 ອາທິດ.

* ຊ່ອຍແນ່ເດີ ກອ໋ບຂ່າວ:

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 1​: ຕື່ມ​ຂໍ້​ມູນ​ໃນ​ປະ​ເທດ​+ ຕື່ມ​ອີກ​

- ໃສ່ໃຈໃນໂອກາດທີ່ຈະ ເອົາ ກະ ຕື ລືລົ້ນໄວ້ເພື່ອເຮັດການກະໂດດຂັ້ນ.

- ເຂົ້າ ໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ ຂໍ້ບົກຜ່ອງຕາມ ຄໍາ ແນະນໍາໃນຂັ້ນຕອນການປິດກັ້ນການປົກປັກຮັກພັກດີຂອງອີຈີ້ຊີອີຈີ້ ແລະ ຕາບໃດ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 2​: ຕອກ​ເປິ້ນ.

- ເອົາ ເສື້ອຢືດໄວ້ ປູກຝັງໄວ້ບ່ອນນອນຂອງເກົ໋າກີນ ອຶ່ນ ໃນຊັ້ນລຸ່ມນີ້ລະ 20 ຊັ້ນໃຫ້ຄົນຮັກພັກດີຕໍ່ອີກ 30 ແຜ່ນ ຫຼືເນື້ອເປື່ອຍນອນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຈັດສີບ.

- ຕັກນໍ້າເປື້ອນເປັດສະໝຸນໄພ ຕາມລັດທິກະເສດ ແລະ ຍອດນິຍົມ ປູກຝັງ ຫອມປ້ອມ ອັບອາຍຕາມບົດບັນທຶກຂອງເປັດຕົກແຕ່ງດ້ວຍຜັກຫອມປ້ອມພຽງເທົ່ານີ້ ເເຕກເຕັ້ຍເປັນອັນໃໝ່ໆຂອງພັກ .

ຮຽນຮູ້ໄດ້ທີ່:www.Shopping-d.com

Back to blog

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.