10 ສັບພະຄຸນຂອງໜໍ່ໄມ້....ປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກ(10 properties of bamboo shoots ... Benefits in treating diseases)

1. ໜໍ່ໄມ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດກົດອະມີໂນ

       ກົດອະມີໂນເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ບໍ່ສາມາດຈະສ້າງເອງໄດ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກການກິນອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແລະ ໜໍ່ໄມ້ກໍ່ເປັນຜັກທີ່ມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຜະຫຼິດກົດອະມີໂນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຮ່າງການຕ້ອງການໄດ້.

2. ປະໂຫຍດຂອງໜໍ່ໄມ້ມີເສັ້ນໄຍອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ

       ໂດຍສ່ວນຂອງໜໍ່ໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍກໍ່ຈະດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ ສ່ວນເສັ້ນໄຍອາຫານທີີ່ເຫຼືອຈະໄປຢູ່ທີ່ລຳໄສ້ໃຫຍ່ເຊິ່ງຊ່ວຍຂັບກາກ ແລະ ສານພິດທີ່ຕົກຄ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້ຫຼູດໂອກາດຈະເກີດໂລກມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ທ້ອງບໍ່ຜູກໄດ້ດ້ວຍ.

3. ໜໍ່ໄມ້ມີເສັ້ນໄຍອາຫານຫຼາຍ

       ໃນໜໍ່ໄມ້ນອກຈາກຈະມີເສັ້ນໄຍອາຫານຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລ້ວ ຍັງມີນ້ຳຕານຢູ່ໜ້ອຍ ດັ່ງນັ້ນຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ຫຼື ຢາກຫຼູດນ້ຳໜັກກໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃຈເພາະນ້ຳໜັກບໍ່ຂຶ້ນແນ່ນອນ.

4. ສັບພະຄຸນຂອງໜໍ່ໄມ້ຊ່ວຍປັບສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍໄດ້

       ທາງການແພດຂອງຈີນໄດ້ຖືວ່າໜໍ່ໄມ້ເປັນຜັກທີ່ມີລິດເຢັນ ຈຶ່ງມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍແກ້ອາການຮ້ອນຕ່າງໆໄດ້ດີ ຫາກຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຮ້ອນເກີນໄປກໍ່ໃຫ້ກິນໜໍ່ໄມ້ຂະຊ່ວຍປັບສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ແລະ ຍັງຊ່ວຍແກ້ກະຫາຍ ແກ້ໄອ ຂັບຂີ້ກະເທີ ບຳລຸງກຳລັງ

5. ໜໍ່ໄມ້ມີໂປຣຕີນສູງ

       (ຜິດຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກປະດົງເທົ່ານັ້ນ) ແລະ ມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານພໍໆກັບເຫັດ ຈຶ່ງມັກນິຍົມນຳມາໃຊ້ປະກອບອາຫານສຳລັບຄົນທີ່ກິນເຈອີກດ້ວຍ.

6. ໃນໜໍ່ໄມ້ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດຟົດສະຟໍ

       ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງການຈະເລີນເຕີບໂຕ ສ້ອມແຊມຮ່າງກາຍໃນສ່ວນທີ່ເສື່ອມສະພາບ ແລະ ມັກຢູ່ລວມກັບແຄນຊ່ຽມທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກ ແລະ ແຂ້ວແຂງແຮງ.

7. ໜໍ່ໄມ້ອູດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ

      ທີ່ມີໜ້າທີ່ໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງ ປ້ອງກັນ ແລະ ຮັກສາພາວະເລືອດຈາງຈາການຊາດທາດເຫຼັກ ຮ່າງກາຍບໍ່ອ່ອນເພຍງ່າຍ.

8. ໜໍ່ໄມ້ມີວິຕາມິນຊີໃນປະລີມານທີ່ຫຼາຍ

       ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີເປັນສາເຫດຂອງຮອຍຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນໄວອັນຄວນ ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແຂງແຮງ.

9. ໜໍ່ໄມີມີວິຕາມິນບີ 6

      ມີໜ້າທີ່ສຳຄັນຄືຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍໃນຂະບວນການສ້າງເຮໂມໂກບິນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງນ້ຳຕານໃນເລືອດຄົງທີ່.

10. ໜໍ່ໄມ້ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດສັງກະສີ

       ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບທຳງານພາຍໃນຮ່າງກາຍເປັນໄປຢ່າງປົກກະຕີ ແລະ ຄອຍສ້ອມແຊມບຳລຸງລະບົບເອັນໄຊນ໌ ແລະ ເຊວຕ່າງໆ.

# 10properties of bamboo shoots ...Benefits in treating diseases

• Bamboo shoots help the body produce amino acids. Amino acids are essential to the body. But cannot create Must receive from eating only And bamboo shoots are vegetables that contribute to the production of many amino acids that the body needs.
• The benefits of bamboo shoots are high in fiber. The part of the bamboo shoots that are beneficial to the body will be absorbed into the blood stream. The remaining dietary fiber will be placed in the large intestine, which helps to drive residue and toxins from the body more easily. Thus reducing the chance of developing colorectal cancer and not binding.

• Bamboo shoots contain a lot of dietary fiber. In bamboo shoots, in addition to having a lot of dietary fiber Still have a little sugar too Therefore, people who want to control weight or want to lose weight can eat comfortably. Because the weight is definitely not up.
• Properties of bamboo shoots help balance the body. Traditional Chinese medicine treats bamboo shoots as a vegetable that has a cold effect, so it can help to cure various heat problems. If you feel that your body is too hot, eat bamboo shoots to help balance the body. And also helps to relieve thirst, cough, expectorant, nourishing power.·        
• Bamboo shoots are high in protein. (Slang on people with gout only) and has nutritional value as well as mushrooms, so it is often used for cooking for people who are vegetarian or vegetarian as well.

• In bamboo shoots, rich in phosphorus Which will help to strengthen growth Repair the body in the wear part And often combined with calcium, making bones and teeth strong.
• Bamboo shoots are rich in iron. That is responsible for helping to build red blood cells Prevent and treat iron deficiency anemia The body is not easily exhausted.
• Bamboo shoots contain large amounts of vitamin C. Which will help to absorb iron And also help combat free radicals that are the cause of premature aging Makes the immune system strong Not easy illness.
• Bamboo shoots contain vitamin B6. The important function is to help burn body fat. Helps in the process of creating hemoglobin And keeping the level of blood sugar stable.·        
• Bamboo shoots are rich in zinc. Helps the system to work in the body as normal And maintenance of various enzymes and cells.